Köretek Elore elkeszitheto

Padlizsán air fryerben, fűszeres kockák

Gyuri receptje · frissítve: 2026. október 6.
Ugrás a recepthez
Air fryerben sült, fűszeres padlizsánkockák kék kerámiatányéron, mellette mártogatós
Előkészítés 35 perc
Sütés 15-20 perc
Hőfok 190 °C
Adag 4 fő
Nehézség Könnyű

Elkészítés

  1. Mosd meg a padlizsánt, vágd le a kocsányát, és a fenekéből is vékony szeletet. Vágd hosszában félbe, harmadokra vagy még kisebb részekre, a mérettől függően, aztán 1,2 cm-es csíkokra, végül 1,2 cm-es kockákra.

  2. Tedd a kockákat egy nagy szűrőbe, a szűrőt egy tál fölé. Szórd meg bőven sóval, forgasd át kézzel, és hagyd állni 30 percig.

  3. Tedd át a kockákat egy tiszta, száraz konyharuhára, és egy másik ruhával vagy papírtörlővel nyomkodd szárazra.

  4. Töröld ki a szűrő alatti tálat, tedd bele a száraz kockákat, add hozzá az alaplevet és az összes fűszert, és jól forgasd össze, hogy mindegyik darab bevonódjon.

  5. Tedd a kockákat a kosárba, és süsd 190 °C-on 15-20 percig, félidőben forgasd át őket. Akkor kész, ha szép aranybarna és villával puha.

  6. Tálald melegen friss petrezselyemmel vagy metélőhagymával, mellé sriracha-majonézzel.

Gyuri tippje

Vágd a kockákat egyforma méretűre: a túl nagyok félig nyersek maradnak, a túl kicsik megégnek. A sózást ne hagyd ki, az sokat ad az ízéhez.

A padlizsán air fryerben 190 °C-on 15-20 perc alatt kész, a széle aranybarna, belül puha. Olaj nem kell hozzá: a kockákat zöldségalaplével és fűszerekkel forgatod át. A sózás miatt az előkészítés 35 perc, vagyis az egész kb. 50 perc, de ennek a nagyja csak várakozás. Négy adag, köretnek.

Hogyan vágd a padlizsánt?

A legjobb kb. 1,2 cm-es kockákra vágni: így a szélük megropog, a belsejük pedig viszonylag gyorsan átsül. Vágd le a kocsányt és a fenekéből egy vékony szeletet. A mérettől függően hosszában vágd félbe, harmadokra vagy még kisebb részekre, aztán az egyes részeket szeleteld 1,2 cm-es csíkokra. A csíkokat fordítsd el, és vágd kockákra.

Az egyforma darabok egyszerre készülnek el: a túl nagy kockák nyersek maradnak, a túl kicsik megégnek.

Miért sózd meg?

A padlizsán néha keserű, bár nem mindig, és a sózás elfedi vagy kiviszi ezt az ízt. Emellett kivonja a felesleges nedvességet, ha a vágás után, még sütés előtt sózol, és belülről is megízesíti a kockákat.

Szórd meg bőven sóval a kockákat egy szűrőben, amit egy tál fölé tettél, forgasd át kézzel, és hagyd állni 30 percig. Aztán tedd át egy tiszta, száraz konyharuhára, és egy másik ruhával vagy papírtörlővel nyomkodd szárazra.

A padlizsánkockák fűszerezése és összeforgatása egy tálban
A padlizsánkockák fűszerezése és összeforgatása egy tálban

Fűszerezés

Töröld ki a tálat, tedd bele a száraz kockákat, add hozzá a 2 ek alaplevet és a fűszereket, és jól forgasd össze. Az alaplé legyen csökkentett sótartalmú, mert a kockák a sózásból már kaptak sót. A fűszerek: 1 tk fokhagymagranulátum, 1 tk pirospaprika, 1/2 tk szárított oregánó, 1/4 tk szárított kakukkfű és 1/4 tk fekete bors, ez utóbbi nem kötelező.

A fűszerezést az ízlésed szerint alakíthatod. Jó hozzá a kömény vagy a chilipehely, és az édes pirospaprikát le is cserélheted füstöltre.

Sütés a kosárban

Tedd a kockákat a kosárba, és süsd 190 °C-on 15-20 percig, félidőben forgasd át. Akkor kész, ha szép aranybarna, a széle ropogós, és villával puha.

A sütési idő a géped méretén múlik. Nagyobb, 8 literes gépben inkább a 18-20 perc a jó, kisebb gépben hamarabb kész lehet, ezért 12-15 perc körül kezdj nézegetni.

Padlizsánkockák az air fryer kosarában, sütés előtt és után
Padlizsánkockák az air fryer kosarában, sütés előtt és után

Mivel tálald?

Tálald melegen, friss petrezselyemmel vagy metélőhagymával, mártogatónak sriracha-majonézzel. Úgy kezeld, mint a sült burgonyát: nagyon könnyű köret, ami főleg laktató ételek mellé jó. Próbáld a csirkemell mellé, szintén air fryerből. Ha több köretet szeretnél, mellé jön az édesburgonya hasáb vagy a hasábburgonya.

Tárolás és újramelegítés

Ha marad belőle, légmentes dobozban a hűtőben legfeljebb 4 napig tartsd. Újramelegítheted az air fryerben vagy kis asztali sütőben, amíg átmelegszik.

Dupla kosaras géppel az egyik kosárba kerül a padlizsán, a másikba a csirkemell, és a szinkron funkcióval egyszerre lesznek készen.

Cosori Dual Blaze TwinFry 10 l

Ezzel a géppel készült

Cosori Dual Blaze TwinFry 10 l

Dupla kosaras gépben az egyik kosárba kerülhet a padlizsán, a másikba a csirkemell, és a szinkron funkcióval egyszerre lesznek készen.

89 990 Ft-tól Megnézem a boltban Partnerlink: ha ezen keresztül vásárolsz, jutalékot kaphatunk. Az ár ettől nem változik. Teljes értékelés

Gyakori kérdések

Hány fokon és meddig süssem a padlizsánt az air fryerben?

190 °C-on 15-20 percig, félidőben átforgatva. Kisebb gépben hamarabb kész lehet, ezért 12-15 perc körül már nézz rá, hogy ne égjen meg.

Muszáj besózni a padlizsánt?

Érdemes. A só kivonja a felesleges nedvességet, a keserű ízt is elfedi vagy elviszi (ha egyáltalán van, mert nem minden padlizsán keserű), és belülről is ízesíti a kockákat. Ezért kér a recept 30 perces sózást.

Kell hozzá olaj?

Nem, ez a recept olajmentes. Az alaplé és a fűszerek vonják be a kockákat, az aranybarna szín a sütésből jön.

Hogyan melegítsem újra a maradékot?

Air fryerben vagy kis asztali sütőben, amíg átmelegszik. Légmentes dobozban a hűtőben legfeljebb 4 napig tartsd.

Ehhez is jó lesz

Air fryer hírlevél

Szólunk, ha új recept, útmutató vagy jó akció jelenik meg az oldalon.

A feliratkozással hozzájárulsz, hogy e-mailben hírlevelet küldjünk. Bármikor leiratkozhatsz. Adatkezelési tájékoztató